বিভিন্ন গ্রীন টি পান করলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে।

এতে থিয়েনিন নামের অ্যামিনো এসিড ডিপ্রেশন কমাতে সাহায্য করে

গ্রীন টি মেদ কমাতে সাহায্য করে এবং ওজন কমাতে কার্যকরী।

হজমশক্তির সমস্যা দূর করে, কোষ্ঠকাঠিন্য ও গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমায়

রক্তের শর্করা ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে গ্রীন টি

গ্রীন টিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বক সুস্থ রাখে ও লাবণ্য বাড়ায়

গ্রীন টিতে থাকা ক্যাটেচিন নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট দাঁত ও মুখের সুরক্ষায় অত্যন্ত উপকারী